Co robić aby mieć więcej energii ???

przez **gosiulka15** 2007-04-10, 21:00

Mimo ze raczej śpie odpowiednią ilośc godzin to cały dzień mam uczucie zmęczenia , jestem zaspana , niewiem co jest tego powodem czy po prostu mam taka naturę , w kazdym razie chciałabym wiedzieć jak sie pobudzic ale mowie od razu ze nie mogę pić kawy , a zreszta slyszalam ze czesto wywołuje od wrotny skutek

:->

przez **agniesia** 2007-04-10, 21:50

Musisz pomyslec czy od dawna tak sie czujesz?Czy jestes zmeczona po wykonaniu jakichs czynnosci czy poprostu tak bez powodu.Z wlasnego doswiadczenia wiem ze moze to byc spowodowane anemia(niestety),wtedy czlowiek czuje sie senny i oslabiony bez powodu.Z pewnoscia powinas zrobic morfologie (badanie krwi).Mozna go wykonac w prywatnym laboratorium,wyniki sa tego samego dnia i nie jest to drogie (ok.10zl).Nie lekcewaz tego.Im szybciej zrobisz badanie tym lepiej.Pozdrawiam.

przez **dobra ciocia** 2007-05-11, 10:53

owoce, warzywa, generalnie prowadzic zdrowy tryb życia