Jak uodpornić organizm?

Dzień dobry. Mam na imię Joanna. Od jakiegoś czasu bardzo łatwo się przeziębiam .W tegoroczne lato już 3 razy leczyłam katar z kaszlem i bólem gardła. Zawsze takie dolegliwości dopadały mnie zimą ale teraz już nawet latem nie mam spokoju. Szukam więc jakiegoś środka na te przypadłości. Dodam, że zdrowo sie odżywiam (ponieważ mam problemy z żołądkiem) , uprawiam 3 razy w tygodniu aerobik i w ogóle jestem dość ruchliwym człowiekiem. Skad więc ta skłonnośc do szybkiego przeziębiania się. Czy to może mieć związek z przyjmowaniem leku o nazwie Ortanol 20mg na bóle żołądka? Czy istnieją jakieś skuteczne metody na uodpornienie oirganizmu? Może jakieś szczepionki albo inne leki? Proszę o poradę.


Pozdrawiam