Palenie, płuca - regeneracja

przez **Szisza** 2009-12-10, 22:29

Witam

Mam pytanie odnośnie palenia, ogólnie nie palę, ale zdarzyło mi się w ostatnim miesiącu wypalić z 5 papierosów i troszkę smakowego tytoniu z fajki wodnej.
Czy te substancje szkodliwe które osiadają na płucach przy paleniu zostaną mi już do końca, czy jakoś się to zregeneruje ? Jeszcze jedno czy okazyjne palenie Sishy (fajki wodnej) może spowodować u mnie raka, jeśli paliłbym ją okazyjnie, tj 1-2 razy na 1-2 miesiące ??

przez **PomocnaO** 2009-12-10, 22:36

5 lat trwa regeneracja płuc po paleniu (jeżeli paliłeś 25lat). Tak więc spokojna głowa. Ogólnie polecam basen- buduje mięśnie, poprawia pojemność płuc.
Palenie sziszy może być bardziej szkodliwe dla zdrowia niż palenie papierosów. Palenie tytoniu (melasy tytoniowej) za pomocą sziszy przez 45 minut dostarcza nieco więcej substancji smolistych i tlenku węgla (około 5-10%) niż paczka papierosów, tak więc radzę uważać

przez **Szisza** 2009-12-10, 22:44

45 minut bez przesady, chodzi mi tu o jakieś 10-15 zaciągnięć, jest możliwość wystąpienia raka u mnie po spożyciu tych 5 papierosów oraz tylu zaciągnięć fajka wodną ??

przez **PomocnaO** 2009-12-10, 22:59

Sam mówisz, że będziesz palił mniej wiecej 1-2 razy na 1-2 miesiące więc ryzyko jest zawsze. Poza tym poczytaj sobie o takim paleniu, jest bardzo szkodliwe i wiele osób o tym nie wie

przez **Szisza** 2009-12-10, 23:03

napisałem "jeślibym palił", ale z tego co czytam to raczej już nie będę :) więc jak już nie wezmę papierosa, fajki wodnej do buzi to nic mi nie będzie ?

przez **PomocnaO** 2009-12-10, 23:16

Jasne,że Ci nic nie będzie:) Jak Cię nie ciągnie do papierosów to bardzo dobrze.
pozdrawiam

Autor postu otrzymał punkt pomógł

przez **Szisza** 2009-12-10, 23:18

dzięki bardzo za pomoc.

przez **Vattier** 2009-12-10, 23:33

Generalnie u osoby, która paliła przez długi czas i przestała:
po 1 dobie - zmniejszone ryzyko zawału serca
po 2 dobach - wracają do normy zmysły smaku oraz węchu, zaczyna się regeneracja włókien nerwowych
ok. 3 tygodnie - zaczyna się poprawiać czynność układu krwionośnego oraz płuc, powoli zwiększa się wydolność fizyczna
do 9 m-cy - zmniejsza się odruch kaszlowy, duszności oraz zmęczenie, zaczyna się regeneracja nabłonka migawkowego górnych dróg oddechowych
po roku - zmniejszone ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca
po 5 latach - zmniejszone ryzyko zachorowania na nowotwory płuc, krtani, przełyku, jamy ustnej, pęcherza moczowego i nerek

PS. Szisza jest szkodliwa, niektóre źródła podają, że nawet bardziej niż papierosy, ale raczej dramatu nie będzie jak raz kiedyś zapalisz... chociaż osobiście odradzam. :]