przez beta32 2010-01-10, 16:27
Witam . Na brak wypróżnienia moga wpływać różne czynniki,stres, zła dieta , należy jeśc dużo warzyw i owoców , zawierają one błonnik....np;jabłka, śliwki, marchew świeżą.Pić dużo wody nie gazowanej . możesz jeśc także owoce suszone np; morele, śliwki,figi lub możesz namoczyć je na noc w szklance wody i rano na czczo wypić z nich ta wodę, tak samo można spróbować przegotowaną wodę pić codziennie rano około szklanki. Nie którzy dodają łyżeczkę miodu do przegotowanej wody, zostawiają na noc i rano piją....Ze środków doraźnych zastosuj syrop na zaparcia Lactulosum ,Duphalac......